Характеристики на програмата
Основни характеристики
Характеристиките на програмата са проектирани да осигурят удобство и ефективност за участниците. Всеки аспект от тренировките е внимателно планиран, за да отговори на нуждите на зрели възрастни.
Тренировки у дома
Програмата предлага тренировки, които могат да се изпълняват от дома, без необходимост от специализирано оборудване.
Онлайн платформа
Участниците получават достъп до онлайн платформа с видео материали и ръководства.
Индивидуални планове за тренировки
Индивидуалните планове за тренировки се създават на базата на оценка на физическото състояние и целите на всеки участник. Тези планове се адаптират периодично, за да отразят напредъка.
Групови тренировки
Груповите тренировки предлагат възможност за социално взаимодействие и мотивация сред участниците. Те се провеждат редовно и са насочени към укрепване на общността.
Ценови планове
Изберете план, който отговаря на вашите нужди
Ценовите планове предлагат различни опции за участниците, в зависимост от нивото на индивидуална подкрепа и достъп до ресурси. Всеки план е проектиран да отговори на специфичните нужди на зрели възрастни.
Основен план
Основният план включва достъп до всички видеа и ръководства, както и участие в групови тренировки.
Включва: 2 индивидуални сесии на месец, достъп до онлайн платформа, видео материали.
Научете повечеПремиум план
Премиум планът предлага индивидуални сесии с инструктор и персонализиран тренировъчен план.
Включва: 4 индивидуални сесии на месец, достъп до групови тренировки, онлайн платформа.
Научете повечеПрофесионален план
Планът предлага максимална подкрепа с 8 индивидуални сесии на месец, осигуряващи дълбочинно внимание на личните нужди и цели. Участниците ще получат и допълнителни ресурси за дихателни упражнения.
Включва: 8 индивидуални сесии на месец, достъп до групови тренировки, онлайн платформа, дихателни упражнения.
Научете повечеВиртуални тренировки за зрели възрастни
Ниски въздействия, висока гъвкавост
Витанова Флекс предлага виртуални тренировки, насочени към възрастни хора, с акцент върху упражнения с ниско въздействие и подобряване на гъвкавостта. Програмите са проектирани да подпомагат физическото благосъстояние и да увеличават мобилността.
Основен план
Какво е включено
- Достъп до всички видеа и ръководства
- Участие в групови тренировки
- 2 индивидуални сесии на месец
- Достъп до онлайн платформа
- Видео материали с упражнения
Ценови детайли
| Основна цена: | 50 лв./месец |
| Отстъпка за деца (0-12): | -50% |
График
Продължителност: 1 месец
Наличен: Понеделник - Петък, 10:00 - 18:00
Политика за анулиране
- Безплатно анулиране 48+ часа преди
- 50% възстановяване 24-48 часа преди
Премиум план
Какво е включено
- 4 индивидуални сесии на месец
- Достъп до групови тренировки
- Персонализиран тренировъчен план
- Достъп до онлайн платформа
Ценови детайли
| Основна цена: | 100 лв./месец |
| Отстъпка за деца (0-12): | -50% |
График
Продължителност: 1 месец
Наличен: Понеделник - Петък, 10:00 - 18:00
Политика за анулиране
- Безплатно анулиране 48+ часа преди
- 50% възстановяване 24-48 часа преди
Професионален план
Какво е включено
- 8 индивидуални сесии на месец
- Достъп до групови тренировки
- Достъп до онлайн платформа
- Дихателни упражнения
- Персонализиран тренировъчен план
Ценови детайли
| Основна цена: | 150 лв./месец |
| Отстъпка за деца (0-12): | -50% |
График
Продължителност: 1 месец
Наличен: Понеделник - Петък, 10:00 - 18:00
Политика за анулиране
- Безплатно анулиране 48+ часа преди
- 50% възстановяване 24-48 часа преди
Подобряване на гъвкавостта
Подобрете своята гъвкавост
Витановия Флекс предлага виртуални тренировки, насочени към възрастни, които искат да подобрят гъвкавостта и физическото си благосъстояние. Упражненията са внимателно проектирани, за да бъдат безопасни и ефективни.
Виртуално коучинг
Програмата предлага индивидуален подход към фитнеса, с фокус върху подобряване на гъвкавостта и здравословното състояние на участниците. Тренировките са проектирани да бъдат безопасни и ефективни за зрели възрастни.
Индивидуален подход
Сесиите по виртуално коучинг се провеждат в удобно за клиента време и място. Професионалните треньори предлагат индивидуален подход, съобразен с нуждите на всеки участник.
Ниски въздействия
Програмата включва разнообразие от упражнения с ниско въздействие, които подобряват гъвкавостта и баланса. Участниците могат да очакват внимателно планирани сесии, адаптирани към техните способности.
Релаксация и дишане
Всяка сесия завършва с релаксация и дихателни упражнения, които подпомагат психичното здраве. Тези практики спомагат за намаляване на стреса и подобряване на концентрацията.
Подкрепа и обратна връзка
Витановия Флекс осигурява поддръжка на участниците чрез редовни проверки на напредъка и обратна връзка. Тази система помага на клиентите да останат мотивирани и ангажирани.
Витановия Флекс: Виртуални тренировки
Какво предлагаме
Програмата предлага разнообразие от упражнения, които могат да се адаптират спрямо индивидуалните нужди и способности на участниците. Всеки може да се включи, независимо от физическото си състояние.
Ползи от програмата
Тренировките включват различни техники, които подобряват не само физическата гъвкавост, но и общото благосъстояние. Акцентът е върху безопасността и удобството.
Разнообразие от упражнения
Програмата предлага редица ползи, включително подобрена гъвкавост и физическа форма. Участниците също така съобщават за повишено самочувствие и енергия.
Безопасност и ефективност
Упражненията са проектирани да бъдат безопасни и лесни за изпълнение, дори и за хора с ограничена подвижност. Включването на различни техники спомага за цялостното здраве на участниците.
Индивидуални планове
Участниците получават индивидуален план за тренировки, който отчита техните цели и физически възможности. Това позволява на всеки да напредва в собствено темпо.
Групови и индивидуални сесии
Витановия Флекс предлага опции за групови и индивидуални сесии, което позволява на участниците да избират формата, която им е най-удобна.
Подкрепа за вашето фитнес пътуване
Онлайн обучение
Онлайн платформата предлага лесен достъп до видео материали и ръководства, които подкрепят участниците в тренировките. Всички ресурси са налични 24/7.
Достъп до ресурси
Витановия Флекс предоставя уникален подход към виртуалните тренировки, който е специално създаден за възрастни. Тренировките включват разнообразие от упражнения, насочени към подобряване на физическото благосъстояние.
Опитни инструктори
Тренировките се провеждат от сертифицирани инструктори с опит в работата с възрастни. Всеки инструктор предлага индивидуален подход и внимание на участниците.
Подкрепа и мотивация
Витановия Флекс включва редовни онлайн срещи за обсъждане на напредъка и предоставяне на съвети. Тези срещи са важен елемент за поддържане на мотивацията и ангажираността на участниците.
Лесен процес на записване
Процесът на записване е прост и лесен, с минимални изисквания за участие. Участниците могат да се присъединят към програмата по всяко време.
Гъвкави опции за плащане
Витановия Флекс предлага гъвкави опции за плащане, адаптирани към нуждите на клиентите. Участниците могат да избират между различни планове в зависимост от честотата на участието.